本の内容
定価
619円
発売日

冷え取り健康ジャーナル

44号「冷え取りの実践」

カラダの冷えを改善したいなら、まずはこの1冊! 一生冷えない体の作り方から、お風呂、足湯の入り方、効果的な水の飲み方まで簡単、徹底解説!! 免疫力アップで流行病もシャットアウトしよう!

おもな内容

主な内容
《温太郎の冷え退治~体温を上げる五つの極意。》
●お風呂で体温を上げるべし
●足湯をこまめに行うべし
●体温を上げる水の飲み方
●体を温める食材を食うべし
●筋肉を鍛えるべし

《冷え取りライフのすすめ 》
●日々の体調管理は、冷え取りにおまかせです。
●冷え取りで手に入れた希望

●冷え取り男子の座談会 男子たるもの 「冷えている」なんて言えない!?
●冷え取りグッズ、集めました!
●DNAを修復する成分 メロングリソディン&エーシーイレブン
●不調は顔に現れる 第2回 肉食女
●手相で開運! 第2回 金運アップ