本の内容
定価
619円
発売日
2015-04-01

増やせば、カラダはもっと若返る

57号「ミトコンドリア健康法」

細胞の中の小さなエネルギー工場「ミトコンドリア」。
健康も若返りも、すべてのカギはミトコンドリアが握っている!

おもな内容

ミトコンドリアを増やすも、減らすも、あなた次第!

今日から早速、ミトコンドリアを増やす生活を始めよう。


目次

◎生命のカギを握るのは細胞内生命体・ミトコンドリア 医学博士 西原克也先生インタビュー

◎老化はカラダを休めた者から始まっていく!

◎「ミトコンドリアの不調」があらゆる病気の根源!

◎太りたくなければ、今すぐミトコンドリアを味方につけよ!

◎ミトコンドリアダイエットを成功させる5つのポイント

◎ミトコンドリアの減少が認知症の原因のひとつだった!

◎脂肪酸が多すぎると糖が使えず、血糖値が上昇する!


【目指せミトコンドリア上級者】

筋肉チェック、食事チェク、体温チェック


◎ミトコンドリアに活力を与える「吐納法」をご存知ですか?曽紅先生