本の内容
定価
669円
発売日
2015-07-18

冷え取り健康ジャーナル58号

58号冷え取り8つの贈り物

冷え症、肩こり、不眠、不妊症、アレルギー、高血圧、糖尿病、ガン、認知症…
あらゆる病気は、カラダの“冷え”から起こっていることはもう常識。
カラダにうれしい8つの贈り物がもらえる、新しい冷え取り生活のすすめ。

おもな内容

「冷えは万病のもと」――冷えを取ることで驚くほど健康になったり、気持ちが若返ったり、肌がつやつやになったりと、その効果が口コミで広がって、「冷え取り」はいまやすっかりお馴染みの言葉になりました。

冷えを取って理想的な体温を維持できるようになると、血流が改善されて腸の働きがよくなり、免疫細胞も活性化するなどいいこと尽くめです。でも、単純にカラダを温めればいいというわけではありません。カラダの中の臓器は互いに影響しあい、また心とカラダがつながっているように、総合的なアプローチが必要になります。

「体温」「水」「栄養」「おなか」「筋肉」「酸素」「美」「こころ」の8つのポイントから、これまでに学んできた「冷え取り」について、新情報も加えて新たに「8つの贈り物」としてまとめました。ぜひ充実した「冷え取り」にチャレンジしてみてください!