本の内容
定価
500円
発売日

冷え取り健康ジャーナル

2002.WINTER vol. 15

特集 冷え取りでサラサラ血液に!
「血液サラサラ」という言葉がブームになっています。テレビの影響なのでしょうが、それらのほとんどが、血液をサラサラにする食材や栄養素を紹介するにとどまり、血液をドロドロにする本当の原因を追求していないのが現状です。
そこで今号は、血液をドロドロにする「真犯人」は「体の冷え」であるということ、その他食生活だけでなく、血液をサラサラにする生活習慣、運動、腸内環境などを探りました。血液の役割や流れるしくみも解説し、まさに「血液サラサラバイブル」といえる1冊になりました。

おもな内容

● 血液9万キロの旅――血液のしくみと働きをまず知ろう――
● 血液サラサラ検査体験マンガ「血液サラサラと血液ドロドロってどこが違うの?」
● 恐怖! ドロドロ血液が招く病気
● 「冷え」こそが血液をドロドロにする/インタビュー:イシハラクリニック院長・医学博士 石原結實先生
● 東洋医学からみた血液…「血(けつ)」の巡りと病気/仙頭クリニック院長・医学博士 仙頭正四郎先生
● 腸内環境と血液サラサラの深い関係/インタビュー:東京大学名誉教授・農学博士 光岡知足先生
● 血液ドロドロ度チェック
● 血液サラサラ生活3か条
● ドロドロ血液をサラサラにする運動・均整術 ほか