健康ジャーナル社編集部スタッフが、現在進行形の雑誌・単行本の編集こぼれ話、心に留めておきたいこと、怒り、愚痴（？）などを綴ったページです。どうぞごらんあそばせ。

　

　「人の振り見て我が振り直せ」といいますが、私がちょくちょく覗きにいっているサイトのウェブマスターは、カレー、ラーメン、丼ものといった一品完結食が大好きで、それらを深夜も過ぎた頃に食べてる様子。それにスモーカー。しかも夕方に起きて明け方に寝るという生活を数十年している人。彼の日記に「口内炎が悪化してなかなか治らない」とあれば、「ビタミン不足だわ。それにジャンクフードの食べ過ぎ…」とつぶやき、「歯の治療があまりに痛いので断念した」とあれば「おいおい、もうちょっとガンバれよ」などと老婆心炸裂の私。自分のことは置いといて、他人の悪い生活習慣ってすごくよくわかるものですね。
　私自身の毎日食事・睡眠・運動など極シンプルなデータだけでも取るとしたら…。その生活習慣の乱れぶりにかなり落ち込みそうです。文字にして記録に残すと、ディープインパクトを受けるので、効果ありそうです。あくまで生活を正せば、の話ですけど。
　今のところ、例のウェブマスターさんに直メールでアドバイス、なんてことはさすがにしてません。ＢＢＳ上とはいえ一応知り合いなんだし、アドバイスしてあげるのもいいんでしょうけど、公開している範囲のプライバシーとはいえ、そこにコメントするのはなんだか気がひけるものですよね。こうなったら板上の発言にそれとなく「健康豆知識」を盛りこんでみようかしら。新手の“荒らし”かと思われて不気味がられたりしてね。

(AZ)

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