視力の衰えが気になる人、ひょっとすると首のゆがみによるものかもしれません。
今日の均整術は、首のゆがみによる病気と、首のゆがみを取る方法をご紹介します。

	■□ チェック □■ 首はよく動きますか？ 力を抜いた状態で立ち、息を吸って止めたまま一動作ずつ調べます。     １. 首を前後に倒します。 前に倒しにくい人…迷走神経が弱っていて視力が衰えます。子宮、大腸，小腸、目の異常に注意。 後ろに倒しにくい人…呼吸器、心臓、脾臓の異常に注意。     2. 首を左右に回します。 右に回しにくい人…心臓、胃の噴門、小彎（しょうわん） の異常に注意。 左に回しにくい人…肝臓、胃の大彎（だいわん）の異常に注意。     3. 首を左右に倒します。 右に倒しにくい人…すい臓の異常に注意。 左に倒しにくい人…肝臓の異常に注意。     ■□ 首の調整法 □■ 楽な方に首を動かします。例えば右に向きにくい人は左へ、前に倒しにくい人は後ろへ、楽な方向へ10回動かしてください。人間の体は楽な方、気持ちいい方に体を動かすことにより筋肉がゆるみ、血行もよくなり、自然とずれている部分も元のさやに収まるのです。痛む方、辛い方へ無理に動かすと、その無理が筋肉を緊張させる結果になってしまいます。

【次回予告】
次回更新は、2/21（水）の予定です！