体の冷えをなんとかしたい!

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第3回 〜 マイカイ花茶 〜

こんにちは。
気温もだいぶ暑くなってきましたが、いかがお過ごしですか。

今回ご紹介するマイカイ花茶は、血液の流れをよくするので、
体の末端の冷えにお悩みの方や生理不順の方など、特に女性におすすめのお茶です。
中国では古くから「美肌のお茶」として愛飲されている歴史があります。
さっぱりとした味わいなので、この時期にもおいしく飲んでいただけます。

ほっと一息つきたいとき、ぜひお試しください。

★材料(1人分)
マイカイ花
(乾燥したもの)
5〜8個
マイカイ花茶
★作り方
1 器にマイカイ花を入れて熱湯を注ぎ、3分ほどおく。
★ 今回のポイント・マイカイ花
バラ科の花で、気の流れを整えて緊張をほぐしたり、血の流れをよくして月経不順を治す効果があります。 マイカイ花
マイカイ花はインターネットや漢方のお店で簡単に購入できるので、ぜひ愛飲ください。
 

【次回予告】
6/7(水)更新の予定です!
第1回 いちご入りタピオカココナッツミルク
第2回 しょうが入りホットミルク
第3回 マイカイ花茶
第4回 丸ごと鶏のスープ
第5回 鶏のオレンジソース煮陳皮添え
第6回 サンザシ減肥茶
第7回 炸醤麺(ジャージャーメン)
第8回 焼きなすの鶏そぼろあんかけ
第9回 サンマの塩焼き
第10回 丁子のかんたん薬酒
第11回 はまぐりの牛乳煮
第12回 やまいもと干しぶどうのデザート粥
第13回 えびのにんにく炒め
第14回 ホットカクテル
第15回 銀耳枸杞粥
第16回 豚肉とセロリの炒め物
第17回 干し貝柱と野菜のスープ煮
第18回 夏野菜の洋風煮物
第19回 えびとアスパラのサラダ
第20回 野菜入り重湯スープ
第21回 きのこ鍋
第22回 和野菜のグラタン
第23回 たっぷりキャベツのお好み焼き
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