子どもをめぐるさまざまな問題がクローズアップされてから、もうどのくらい経つのでしょうか。
なにが悪いのか、なにが原因なのかは、いろいろなものが複雑にからみあって、これ、とひとつに断定できないような気もします。しかし、鬼ごっこや木登り、わらべうたで遊ぶゴム跳び、竹馬など、昔ながらの遊びをしなくなったがゆえに、子どもの「体」に異変が起きているというのです。
今回は、現代の子どもに起こっている体の「変化」に注目してみました。

１．まるで「老人」？　現代っ子の姿勢
□ 立った姿勢 テレビゲームに集中しているときの上半身にも見られる、老人のような姿勢。頭を前に突き出しているので、首や肩の筋肉が疲労して、肩こりや頭痛の原因になります。
□ イスに座った姿勢 机とイスの高さが合っていないために起こることもあります。鉛筆を正しく持てない、背骨が曲がる、疲れやすく集中力が続かないなどの原因になります。
２．問題だらけの子どもの足
□ Ｏ脚・Ｘ脚 立ったときのひざの付き具合や、靴のかかとの減り方でチェックしてみましょう。重心が不安定で、歩き方がぎこちなく、脚、腰、ひざを痛めたり、ひざの関節が変形する場合があります。
□ 土踏まずのある足（左）、ない足（右） 歩かない、靴や靴下で１日中締め付けるなどが原因で、足のバネが退化している状態です。バランスが悪く、疲れやすくなります。
□ 踏ん張れない足 かかとから着地せずに足の前だけでペタペタ歩くため、横のアーチに力がかかりすぎて下がってしまった状態。Ｏ脚や外反母趾、腰痛になりやすくなります。

≫おすすめ書籍「わらべうたが子どもを救う」

　ご意見・ご感想はこちらまで　　≫HOME