連載コラム ひえとりくん
趣味・スポーツで健康になる
「病は気から」といわれるように、心の健康は体の健康状態に大きく影響し、ストレスが生活習慣病の原因になることも知られるようになりました。現代人が「ストレスフリー」な生活を求めるのは難しいかもしれませんが、うまくつきあっていくことはできます。
ここでは、体を動かして健康になることや、気分をスカッとさせたり、まったりなごませたり「心の健康」にも役立つコトやモノをご紹介します。

私も飛ぶわよー!
スカイスポーツにチャレンジしたい!

   

 古代人でも現代人でも、子どもでも大人でも、飛ぶことへの憧れは誰もが持っています。スカイダイビングや飛行機の操縦などを趣味にしている人は、「自分の悩みが小さなことに思える」と言います。でも、その爽快感を体験している人はまだあまり多くはありません。「恐い」「危ないのでは?」「どこへ行けばできるの?」という心配や疑問があるからのようです。
 そこで、スカイスポーツがよくわかる書籍を作ろう!ということになり、空を飛ぶ夢を実現している皆さんに取材させていただきました。飛ぶことを職業にしている人も、趣味で飛んでいる人も、みなさん少年、少女のようにイキイキとした表情で楽しそうに話してくれました。やはり空を飛ぶことは「心の健康」にスゴくいいみたいです。一歩を踏み出して飛んでみると、そこには別の世界が広がっているのでしょう。
 スカイスポーツといっても、スカイダイビングのようにスピード感を楽しむものから、気球のようにのんびりゆったり楽しむものまでさまざまです。あなたも、自分の好みと性格に合ったものをみつけてトライしてみませんか?

※オマケ
 担当AZもスカイスポーツを体験してみたくなり、夏に訪れたトルコのカッパドキアで「いざ気球体験!」と意気込んだのですが、US$230という値段にあえなく断念。体験してきたドイツ人は「サイコー!美しかった!」とかなり感動した様子で話してくれました。それを聞きながら、近いうちに体験してやるぞ、と心に誓ったのでした。

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