連載コラム ひえとりくん
趣味・スポーツで健康になる
「病は気から」といわれるように、心の健康は体の健康状態に大きく影響し、ストレスが生活習慣病の原因になることも知られるようになりました。現代人が「ストレスフリー」な生活を求めるのは難しいかもしれませんが、うまくつきあっていくことはできます。
ここでは、体を動かして健康になることや、気分をスカッとさせたり、まったりなごませたり「心の健康」にも役立つコトやモノをご紹介します。

密かにフェノールトの小野です。

   

 松井秀喜選手のヤンキース移籍のニュースや中村紀洋の迷走(?)などストーブリーグの話題も豊富だった今年、日米ともに野球シーズンの開幕が待ち遠しい季節になりました。一方、サッカーはというと、欧州の各リーグとも、大物の移籍、監督交代なども目まぐるしく、優勝争いも混沌としてきて目が離せません。アメリカでは、フットボールシーズンが終わったかと思ったらもうすぐNBAオールスター…と、今年はさらに衛星放送に釘付けで寝不足になる人が増えそうですね。
 スポーツは、自分でプレイするだけでなく、観戦することも心身の健康にいい影響を与えてくれます。元気なお年寄りに格闘技(広く捉えて相撲・プロレスも含む)好きが多いのもきっとそんな理由からでは?

 どんなスポーツでも、あるチームや選手が好きになると、どんなことでも知りたくなります。例えば、野球やサッカーだけでなくさまざまなスポーツで、わがままオーナーに振りまわされている監督がどの国にもひとりやふたりはいるな…、など。そんなオモシロ(?)チーム事情や、裏方の苦労、選手獲得や移籍の秘められたエピソード、チームと選手または選手同士の因縁などなどを知ると、ゲームがさらにドラマティックに盛り上がるのです。
 そして、一度知ってしまったらテレビ観戦では飽き足らなくなって、球場・会場に出掛けて温かく応援したくなる、または激しくヤジを飛ばしてみたくなるのです。


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